1）生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡。諒解可以挽回感情上的損失；諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。

2）請(qǐng)不要埋怨成長(zhǎng)太不容易，也不要怨恨傷痕太難忘記，因?yàn)槊�運(yùn)在我們自己的手中，成功還要靠自己的努力，如果你還沉湎于回憶，那已毫無(wú)意義，今天的你只有學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，才能夠擁有明天的美麗。

3）我心中有一股氣總消不了，是一種怨恨，又是厭惡。

4）假如你心存怨恨，那么它不但會(huì)阻礙你心智的發(fā)展，而且使你無(wú)法判斷那言論到底是對(duì)還是錯(cuò)。

5）記住別人對(duì)你的恩惠，恩惠就是別人送給你的一座天堂；記住你對(duì)別人的怨恨，怨恨就是你親手為自己打造的地獄。

6）人生如歌，何必去過(guò)份的計(jì)較與留戀那些過(guò)往的東西，何必把那些已成定局的怨恨背在肩上，讓心靈去承受這種不必要的負(fù)載，讓精神再去遭受這種無(wú)謂的折磨！學(xué)會(huì)忘卻吧！

7）整天被不滿，怨恨心理所控制的人是最痛苦的人，放棄報(bào)復(fù)，學(xué)會(huì)寬容是愛(ài)自已的最好辦法。

8）如果拋棄了怨恨的話，那天之后的我就不存在了。夏爾·凡多姆海恩

9）粗茶淡飯，素食齋飯，最能修身養(yǎng)性，心平氣和，心曠神怡。忍，是告訴你三思而后行，切勿急躁，切勿怨恨。我今將一切思想止住不起，如海水不起波，這個(gè)是佛性否？答：非佛性，都是見(jiàn)聞?dòng)X知腦筋的作用。

10）生活加減法：知識(shí)要遞增，煩惱要遞減；友情要遞增，怨恨要遞減；善心要遞增，灰心要遞減；自信要遞增，失信要遞減；肚量要遞增，妒量要遞減。腳步要遞增，煙酒要遞減。

11）誤會(huì)是一種心胸的狹隘，它與包容格格不入。心胸的狹隘制造了誤會(huì)，也產(chǎn)生了怨恨。園囿于自己的個(gè)人世界，陶醉于自我的意志觀念。狹隘與包容絕緣，她點(diǎn)燃了誤會(huì)的導(dǎo)火索，終于爆發(fā)了誤會(huì)的沖突。

12）不要因?yàn)樾⌒〉臓?zhēng)執(zhí)，遠(yuǎn)離了你至親的好友，也不要因?yàn)樾⌒〉?em>怨恨，忘記了別人的大恩。只要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，你才能超越現(xiàn)實(shí)。

13）我受了十年的罵，從來(lái)不怨恨罵我的人。有時(shí)他們罵的不中肯，我反替他們著急。有時(shí)他們罵得太過(guò)火，反而損害罵者自己的人格，我更替他們不安。如果罵我而使罵者有益，便是我間接于他有恩了，我自然很愿挨罵。

14）在驀然回首的剎那，沒(méi)有怨恨的青春才會(huì)了無(wú)遺憾！

15）萬(wàn)一真的失敗了，也不必怨恨，慢慢圖謀東山再起的機(jī)會(huì)，只要一息尚存，仍有作最后決戰(zhàn)的本錢(qián)。

16）君主如果舍棄法制而以私人的意愿來(lái)裁定賞罰的輕重，那么就會(huì)造成相同的功勞而受到不同的獎(jiǎng)賞，相同的罪過(guò)卻受到不同的懲罰，這樣怨恨就由此產(chǎn)生了。

17）若不得不分離，也要好好地說(shuō)聲再見(jiàn)，也要在心里存著感謝，感謝他給了你一分記憶。在驀然回首的剎那，沒(méi)有怨恨的青春才會(huì)了無(wú)遺憾！

18）原諒是學(xué)習(xí)放下，不允許怨恨再控制你的生活。

19）生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡，諒解可以挽回感情上的損失，諒解猶如一個(gè)火把能照亮由焦躁、怨恨復(fù)仇心理鋪就的道路。

20）尖酸語(yǔ)稱快一時(shí)，當(dāng)之者終身怨恨。曾國(guó)藩

21）今夜月圓，心中所有的怨恨、疲倦，都會(huì)屈服這圣潔的月光，我盼望夢(mèng)中與你心跡的相會(huì)，期盼你微涼的指尖撫摸我干澀的面龐，讓我再一次相信愛(ài)情的真諦。

22）誤會(huì)是一種心智的愚昧，它與理解水火不容。心智的愚昧導(dǎo)致了誤會(huì)，也延伸著怨恨。執(zhí)迷不悟于事實(shí)的真相，津津樂(lè)道于偏執(zhí)的誤解，曲解了生活的本義。愚昧遠(yuǎn)離理解，昭示著誤會(huì)的殺傷力，帶來(lái)傷害和錯(cuò)過(guò)。

23）愛(ài)情的時(shí)期也就是怨恨的時(shí)期；愛(ài)情越熱烈，怨恨的時(shí)期就越長(zhǎng)；愛(ài)情越淡薄，怨恨的時(shí)期就越短。

24）勿以怨恨對(duì)待任何人，請(qǐng)以慈愛(ài)加給所有的人！

25）想要為自己謀得私利，必定傷害別人的利益，所以會(huì)招來(lái)很多的怨恨。

26）為了追求快樂(lè)，而把快樂(lè)建筑在別人的痛苦上，便會(huì)愛(ài)到怨恨的困擾，而無(wú)法擺脫怨恨。

27）說(shuō)直話就像做手術(shù)不下麻藥，病人好了，也會(huì)怨恨你。

28）不要因?yàn)樾⌒〉臓?zhēng)執(zhí)，遠(yuǎn)離了你至親的好友，也不要因?yàn)樾⌒〉?em>怨恨，忘記了別人的大恩。

29）怨恨他人是自私，不求他人是自閉。

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